Я думаю, что ты недооцениваешь и калорий вам нужно, и калорий вы потребляете. Например, 30-летнего мужчину, который является 5'4" и 135 фунтов должен 1500 калорий просто вдохнуть и выдохнуть и больше ничего не делать весь день. @geizio - я редактировал свой ответ, чтобы включить исследование, которое было направлено в рамках второго "Вашингтон Пост" статье, Как рекомендуется здесь, чтобы включать некоторую информацию из ссылок, которые помогут в случае, если сайт выходит из строя или веб-страница удалена владельцем сайта. См. [Производительность.СЭ] Вы не можете утверждать, что дерево хорошо для вашего здоровья - когда-нибудь пробовали жевать. Щелочной имеет смысл, только пока ваша еда кислая (что не обязательно), как только вы начинаете ел крендели и так (уже щелочная), это негативный эффект вы хотели избежать. Пожалуйста, объясните, как глина хорошо для вашего тела? Мы должны все начать потреблять поддоны из глины и дерева?

В FODMAP гипотеза была впервые предложена в 2005 году в этой статье. Второй автор появится, чтобы поддерживать сайт, где перечислены некоторые продукты, хотя это неполный список. Грейпфрут будет классифицироваться в этой группе, если она имеет высокий уровень фруктозы в сравнении с уровнем глюкозы (frutose:соотношение глюкозы > 1) и это скорее всего зависит от сорта. Этот Стэнфорд сайта предполагает ограничивать себя половину грейпфрута , если у вас есть проблемы.